761views
Bu yazi Amerika’nin en unlu gazetelerinden olan New York Times’in yayinladigi bir yazidan ceviridir. Yazinin orjinaline bu linkten ulasabilirsiniz.
NEW YORK TIMES: GUNES KREMINI DOGRU KULLANMANIN PUF NOKTALARI
Gunes kremi kullanmanin gerekliligi herkes tarafindan biliniyor. Dermotologist Dr. Elizabeth Hale gunes kremi kullanmanin 1 numarali anti-aging olduguna inaniyor. Ayrica gunes kremi kullanmak cild kanserine yakalanmanin risklerini de azaltiyor. Ancak Dr. Hale gore gunes kremi kullanma konusunda cok bilincli olanlar bile gunes kremini dogru kullanmiyor.
- Yeter miktarda gunes kremi surdugunuzden emin olmalisiniz. Bu miktar tabiki vucudunuzun buyuklugune gore degisecektir ancak Dr. Hale’ye gore ortalama bir yetiskin vucuduna 1 kahve fincanini dolduracak kadar gunes kremi kullanmali. Az kullanmaniz gunes kreminden beklenen etkiyi dusurecektir.
- Son yillarda su gecirmez gunes kremleri populer. Ancak Dr. Hale’ye gore gunes kremininiz su gecirmez bile olsa yuzdukten sonra gunes kreminizi tekrar uygulamalisiniz. Hatta yuzmediyseniz bile gunes kreminizi her 2 saatte bir yenilemelisiniz.
- Gunes kreminizi gunese maruz kalmadan 15 dakika once uygulamalisiniz.
- Gunes kreminizi vucudunuzun her bolgesine uyguladiginizdan emin olmalisiniz. Genelde kulak kepcesinin ust kisimlari ve ayaklarin ust kisimlari cok siklikla unutuluyor.
- Eger sprey gunes kremi kullaniyorsaniz ruzgara dikkat etmelisiniz. Ruzgar kremin bi kismini goturuyor olabilir ve bunun sonucunda yeterli miktar gunes kremi kullanmiyor olabilirsiniz. Bunu engellemek icin sprey gunes kreminizi disarida degil kapali ortamda uygulayabilirsiniz.
add a comment
