Bu yazi Amerika’nin en unlu magazinlerinden olan https://www.womenshealthmag.com dan ceviridir. Yazinin orjinaline bu linkten ulasabilirsiniz.
WOMENSHEALTHMAG.COM: UNLULERIN ILHAM VERICI VUCUT TRANSFORMLARI
- Jennifer Hudson 2010’da 40 kilo verdi. Hudson egzersiz yapmak icin yeterince zamaninin olmadigini ancak yedigi her seye cok dikkat ediyor.
2. Kelly Osbourne TV showu basladigindan beri 35 kilo verdi. Osbourne’un diyeti hindi burgerlerine ve salataya dayaniyor. Osbourne yuksek proteinli, dusuk karbonhidratli diyetin kendisini enerjik tuttugunu ve kilo vermesine cok yardimci oldugunu soyluyor.
3. Melissa Joan Hart 2014’te dogum yaptiktan sonra 37 kilo verdi. Hart motivenin kilo vermede cok onemli oldugunu soyluyor. Hart egzersiz yaparken arkadaslariyla muhabbet ettigini ya da kocasiyla kosmayi tercih ettigini soyluyor.
4. Adele ne kadar kilo verdigi konusunda bir sayi vermiyor ancak Adele’in yillar icindeki degisimi cok dikkat cekici. Adele’e gore sifir beden olmak hic bir zaman onun icin bir hedef olmadi.
5. Christina Aguilera 2013’te yaklasik 25 kilo verdi. Aguilera bu surecte degisik diyetler ve egzersizler denedi. Reiki bunlardan bi tanesi ve ona gore kilo vermede cok etkili.
